经过冬天的放纵吃喝、脸部有没有感觉好像圆了一圈?今天就看看这套小脸瑜珈动作,特别的是可以利用卸妆霜进行按摩,不仅可以瘦脸、还可以让脸部轮廓线更紧緻、更立体!

  

 

  图片来源:[email protected]_yoga、详见内文

  这位韩国脸部瑜珈老师惠利(音译:??)示範的一套瘦脸瑜珈动作,按摩下来会让脸部轮廓线变得很明显、紧緻超有感!

  

 

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  动作1:手掌滑过脸部轮廓线

  手掌以用捧的方式从下巴滑向耳朵旁,边滑边往上做提拉的动作。

  

 

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  另一边也一样,记得边往耳朵旁时边向上提拉。

  

 

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  一边做的时候,可以一边感受一下自己的下巴肉,可以针对肉多的部位进行加强动作。

  

 

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  动作2?#20309;?#25331;按摩

  接着先将双手握拳,以拳头的食指及中指间的缝隙进行按摩。

  

 

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  一样是从下巴按摩至耳朵旁,双手可以稍微用力、有确实感受到下颚的肌肉即可。

  

 

  ???????图片来源:NAVER [email protected]???? ??TV

  透过握起的拳头关节?#37096;?#20197;按摩到脸部淋巴部位,可以来回按摩2-3分鐘,这个动作小脸非常有?#23567;?/p>