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安徽(合肥)天伦不孕不育医院科普:备孕时叶酸到底怎么补?

导读:几乎每个备孕女性,医生和身边的朋?#35759;?#20250;提醒,先把叶酸补起来。 叶酸是维生素B群中的一种营养素,它是合成DNA的重要成分,在人体内参与核酸与氨基酸的代谢,对细胞增殖、组织生长分化...

几乎每个备孕女性,医生和身边的朋?#35759;?#20250;提醒,先把叶酸补起来。

叶酸是维生素B群中的一种营养素,它是合成DNA的重要成分,在人体内参与核酸与氨基酸的代谢,对细胞增殖、组织生长分化和机体发育起着非常重要的作用。

但叶酸并不是补得越多越好。

关于什么时候补叶酸,应该补多少,备孕妈妈们都了解吗?安徽天伦不孕不育专科医院告诉您:

Q:

什么时候补充叶酸比较好?

A:

通常孕前三个月。

通常医生建议叶酸在孕前3个月开始补充。也有些女性是意外怀孕,所以并没?#24615;?#24576;孕?#23433;?#20805;叶酸,这时候不用过于担心,怀孕后再补充叶酸也来得及。

一般来说,备孕女性服用的叶酸含量在400微克/天左右,但每个人的体质不一样,还是遵循医嘱为好。

叶酸的服用最好在早晨,这个时候对于叶酸的吸收率会比?#32454;摺?/p>

Q:

什么时候可以不吃叶酸?

A:

孕中后期咨询医生。

备孕时提早吃叶酸,有助于胎儿生长发育。

?#24615;?#26399;是胎儿神经系统发育的高峰期,对叶酸的需求量也有所提高,此时最好都要遵照医嘱补充叶酸。

孕中后期,孕妈的激素水平发生变化,胎儿不断成长,对叶酸也有一定需求,此时可咨询医生,看看是否需要再补充叶酸。

Q:

吃叶酸到底有什么作用?

A:

①减少胎儿神经管缺陷和其他类型缺陷的几率;

②预防孕期贫血、孕妇先兆子痫和高脂血症;

③促进婴幼儿细胞的发育和胎宝宝的成长;

④参与DNA的合成,对于孕妈体内的细胞成熟起催化作用,有助于胎盘及胎儿的生长和发育。

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